Muitas pessoas vivem apenas esperando. Esperam pelas próximas férias, pela próxima segunda feira, que os filhos cresçam, que alguém morra para herdar alguma coisa, e por aí vai. Nesse processo, ficam simplesmente apenas esperando que algo aconteça para começarem a viver. Não querem o que conseguiram e desejam aquilo que não conseguiram. Esse tipo de espera passiva só causa ansiedade e perda de tempo.
Um dos grandes fatores que causam estresse é estar no presente desejando estar no futuro. As preocupações derivadas da pergunta “e se?”, normalmente projetam um futuro imaginário e criam a sensação de medo. Mas são situações que não podem ser enfrentadas porque não existem, não passam de fantasmas mentais. Você pode interromper esse processo estressante simplesmente mantendo o foco no momento presente. Pergunte-se qual é a sua situação nesse exato momento, o que precisa ser feito ou resolvido agora e não como poderá ser no ano que vem, no dia seguinte e nem mesmo daqui a alguns minutos. Não espere passivamente pelo futuro, porque esse tipo de espera é um estado mental que significa desejar o futuro e rejeitar o presente. E pensando dessa forma, muitas pessoas passam a vida toda esperando para começarem a viver. Desista de simplesmente desejar e esperar que as coisas boas aconteçam no futuro. Se posicione no momento presente e dê o melhor de si em tudo o que fizer.
